Cours de Yoga, plage de Sanur, Denpasar (Bali)

L’Indonésie

en forme longue

la République d'Indonésie,

en indonésien Indonesia et Republik Indonesia,

est un pays transcontinental principalement situé en Asie du Sud-Est. Avec, comptabilisées à ce jour, 13 466 îles, il s'agit du plus grand archipel au monde. Avec une population estimée à 250 millions de personnes, il s'agit du 4^e pays le plus peuplé du monde et du 1^er pays à majorité musulmane pour le nombre de croyants.

L'Indonésie est une république démocratique dont la capitale est Jakarta.

Au sud de Bali,

Sanur

est historiquement une des premières stations balnéaires établies sur l'océan Indien pour la clientèle occidentale.

Elle se trouve à quelques kilomètres de la ville de Denpasar et à 10 kilomètres au nord de la station plus récente de Kuta Salan.

Sa plage, longue de trois kilomètres, est très agréable : elle est bordée d'arbres tropicaux et une barrière de corail protège le rivage de la houle.

Cours de Yoga

Le yoga est une discipline physique qui associe la respiration, la concentration et méditation. 

Les cours de yoga sont réputés pour les bienfaits physiques, mentaux et spirituels qu'ils permettent à tous les âges de la vie.

L'histoire du yoga remonte à plusieurs milliers d'années en Inde. Il s'appuie à l'origine sur les yoga sutra de Patanjali, mais aussi sur la Baghavad-Gita ou encore les Upanishads. Avec le yoga, l'important est de considérer l'homme dans sa globalité et d'activer l'énergie vitale, notamment au niveau des chakras pour améliorer la santé physique et mentale.